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ママの便秘解消法
便秘解消法をお届けします。
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はじめまして。karinamamaです。
7ヶ月の女の子のママです。

じつは、もともと便秘体質だったんですが、
子供を産んで、ますます便秘が悪化。
薬の力をかりないと、出せない状態が続きました。

肌は荒れるは、おなかはいつも張った状態で、
しかも、出ない苦しさから、すこしノイローゼにもなりました。

でも、今は、すっきり、毎日爽快です。
そんな私の便秘解消法を少しご紹介したいと思います。

便秘で苦しんでる方のお役にたてればうれしいです。
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テーマ:ママのひとりごと。 - ジャンル:育児


何を飲んでも、何を食べても、駄目!って方は、
人の知恵を借りてみるのもいいかもしれないですよ。

そんな方にオススメするのが、このマニュアル。

働くママの為の、ほったらかしダイエット!30日で肥満・便秘症が爽快スッキリママになる裏技

ほんとはダイエットのマニュアルなんですが、このダイエット法を実践すると、
便秘解消のおまけがついてくるんです。
もしかすると、太ってることが便秘の原因ってことも考えられるので、
何をやっても駄目だった方は、これを実践してみてください。

体重は減るし、便秘も治るし、一石二鳥です!!

便秘に苦しんでると、食物繊維って言葉に過剰反応しませんか?
食物繊維が取れてないから、便秘なのかなぁって思ってしまって。

食物繊維って、食事だけでしっかりとるのは、難しいですよね。
私がおすすめなのが、コレ!
イサゴール青りんご味


取り過ぎたコレステロールの吸収をおさえ、おなかの調子を整える食物繊維が入ってるそうです。
食前に飲めば満腹感が得られて、暴飲暴食を防げるので、ダイエットにも効果ありですよ。

飲んだ感想は。。。
味は、青りんご味なので、とっても飲みやすいです。
おいしくないと、いくらきいても続けられないですからね。味は大事です。
後。。。ほんとにびっくりするぐらい出ます。
いやぁ、ほんとに、すごいんですよ。
よくまぁ、こんなにためたななぁって感じです。
このすごさ、ほんとに試して欲しいです!!



もともと便秘症だった私ですが、
子供を妊娠中に、便秘が悪化。
出産したら、決まった時間にトイレに行けないために、
どんどん、悪化して、薬に頼らないと出ないようになってしまいました。

これではいけない・・・そう考えて、私が試したのがコレです。
ラフィノースオリゴ糖


健康雑誌でも取り上げられたりしているオリゴ糖です。
オリゴ糖は、腸の善玉菌の栄養源となるものです。
腸内環境がよくなると便秘も改善されるっていうことです。

取り方はとっても簡単です。
お米を炊くときに10gほど入れたり、コーヒーに入れて飲んでみたり。
私がオススメなのは、グレープフルーツにかけて食べる。
ほんのり甘いので、グレープフルーツの苦味が和らいでおいしいんです。

飲んですぐに効くわけではなかったですが、
2、3日でするっとでるようになり、それからは毎日自然に出せます。
薬を使わなくてもいいってことが、ほんとにうれしかったです。
肌荒れも治って、ほんとに飲んでよかったなぁって思いました。
リピーターが多いのもうなずけました。

便秘で苦しんでる方は、ぜひぜひ試してほしいです!





脅威のリピート率!便秘に悩む人に爆発的人気!

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プロフィール

karinamama

Author:karinamama
karinamamaです。
8ヶ月の女の子のママです。

ひどい便秘に苦しみましたが、
今は毎日爽快です。

そんな私の便秘解消法をご紹介しています。


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